フラが上手くなりたいと思ったら 自分が好きなダンサーをじっくりと 観察してみましょう♪ そして 気づいたことは 一度自分でも実際やってみましょう♪ そして 少しずつフラが上達したら また観察してみましょう♪ 新しい気づきが そこにはあるはず そしたら...

フラダンスを 踊る時に45度と言う角度について 指導者から言われることが 多いのではないでしょうか？ 45度。 おそらくどのジャンルのダンスにおいても この角度は大切な角度。 だからこそ この角度を習得するのは 練習が必要です。 身体がその角度を覚えるまで...

【カウント4を意識する。】 このブログで 何度か書いてますが フラダンスのポーズを美しくとるためには カウントの4を意識する。 4つ目の時に写真を撮られた時に そのポーズが美しいかどうか？ これ大事。 カウント4の時に そのモーションの完成形を作る。 それが...

ハワイは島国 ゆえ 歌の中に 海系の歌詞は必須アイテムだ。 波 海 光る水面 などなど… ここからは私の持論だけれど 波のポーズは 最も 美しさが問われる ポーズの一つだと思います。 波は固形ではない。 風も固形ではない。 けれど 波は形がある。 ここ！ 流動形なのに...

【2.4 偶数カウントを意識する】 フラダンスは ほぼ4カウントの踊りである。 ということは 偶数カウントの時に 体重を乗せかえる or タップ の動作を行う。 人は初動の動きに意識を取られて ついつい その後のことは 意識が薄れてしまいがちだ。 ということは...

【そもそも フラは好きですか？】 フラダンスが上手くなりたい！ 何が何でも上手くなりたい！！！！ 練習が苦しくても とにかく 上手くなりたい！ その気持ちは 好きから発生してますか？ そこに しっかりと楽しさ。も伴っていますか？ 誰かより上手くなりたいとか...

フラダンスを踊るとき 大事なのは ステップ。 下半身。 安定。一定。確定。 とにかくね 定めること大事。 歩幅。 角度。 「地に足を付ける」 とてもとても大事です。 踊り始めたら 頭に意識を簡単に 持っていかれちゃうからね よっぽど意識して 練習を重ねる必要があります。...

私 もうどれくらい このフラダンス上達法について 書いてるかしら？ 結構 長いこと書いてきたよーに 思いますが ここでひとつ 根本的な質問をここに投げかけて みたいと思います。 その質問とは………… 「どんなふうにうまくなりたいの？」 造形の美しいフラダンサー？...

私は度々 このblogで ハワイアンで好きなダンサー 目標となるダンサーを見つけて その人の踊りをよく見て 勉強しましょーと書いてはいますが、 ここで 要注意なポイントがありますので お伝えいたします。 それはね 自分が今通ってるお教室の踊りと 好きなダンサーの踊り方が...

波のハンドモーションが うまくなりたいならば 海に行って波の動きを見て その動きを真似ましょう。 山のハンドモーションが うまくなりたいならば 山を見てその形を表現しましょう。 花のハンドモーションが うまくなりたいならば 曲に歌われてる花に近い花を 見つけて...

フラダンスは 膝を曲げて踊りを踊る。 習い始めた最初の頃は それがキツい。 それが いつの頃か 最初に感じたキツさは 減って行く。 それは 筋力が徐々に着いたから。 ひょっとしたら 楽に踊る方法を習得したのかもしれない 笑 フラダンスは 基礎をしっかり丁寧に...

いよいよ 我がスタジオの発表会も 開催が少しずつ近づいて まいりました。 発表会は基本的に クラス毎の発表となるのですが ということは 群舞だね。 群舞ということは 踊りを合わせていく必要が 出てくるね。 踊りを習った通りに 踊るだけではなく 共に踊るメンバーと フリを揃え...

【先生の踊りをよーく見てますか？】 フラのレッスン中 先生の踊りをよーく見てますか？ 先生の 目線。 首の角度。 手の高さ。 デコルテの感じ。 などなど… 私のフラの先生は 教えてくれるタイプというより 見て真似なさい。という 指導方法でした。 だからよーく見て...

【肩こりの人は、 フラが上達しにくい⁉︎】 フラダンスを ステキに踊れる人になりたかったら 背中をほぐすべし♪ 特に肩甲骨周り。 肩甲骨から首あたりの筋肉が コリで固まっていたなら 残念ながら すてきなフラダンスの造形には なりません… 背中から首あたりが...

【鏡に映る自分の姿に慣れる】 大方のフラダンス教室には 大きな鏡があると思いますが 皆さんは、鏡に写っている ご自分の姿を見ることができますか？ この質問 おかしな質問だと思う方も いるかもしれませんが 私としては、とても真面目な質問です。 というのも...

【余韻作れてますか？】 フラダンスを踊る時 カウント4までしっかりと 丁寧に踊ることは とても大事なポイント。 4つ目までキチンと踊りきってから 次のモーションへ… そして その時にもうひとつ大事な ポイントがあります。 それは… そこに「余韻を残す」 ということ。...

【踊る時の目線 侮るなかれ♪】 回転する振り付けが苦手な人 早いテンポで踊るとぶれちゃう人 目線はどこに置いてますか？ ひょっとすると 目線にまで意識を向けれでいないのでは？ 苦手な踊りを踊ってる時に 目線が定まっていない人 結構多いです。 目線ってね...

私はLesson時 生徒さんに指導するときに 気をつけていることがあります。 それは… 指導するときにできるだけ 【肯定形で伝える。】ということ… ついつい 否定形で伝えがちなのだけれど それも練習ということで 肯定形を使うことを心がけております。...

フラでも なんでも 取り組んだものが 上手になる秘訣 1番大切な秘訣は？と 聞かれたら 私は 声を大にして こう答える。 「それを大好きでいること。」 だと。 好きのレベルじゃ足りない 大好きレベル。 大好きだから 地味で目立たず しんどい 基礎練習も重ねていける。...

Photo by office handsome 【ハンドモーションの重さ】 フラダンスを踊るうえで ステップが基礎。 故に 何より大事だけれど ハンドモーションで歌詞を踊り 表現していく為 ハンドモーションの優雅さは とても大事なポイントですよね。 ハワイの人のような...