いよいよ 今週末が フラダンス教室 ヒーリングフラLocolaの第11回発表会！ 当日の台本も作って もろもろ準備して いろいろやってます。 先週は、ちと風邪気味で 体を休めておりましたので かなりドタバタしておりますが とにかく ひとつずつ、ひとつずつ 片付けております。...

いよいよ 来週日曜日に迫ってまいりました！ 緊張感も高まってきております。 Locola第11回発表会。 阪急西宮北口駅すぐ 西宮プレラホール。 http://ateliermic.com/plela/access.html 開場 12:30 開演 13:00〜16:30...

ハワイのことわざ。 I ka hula, waiho ka hilahila i ka hale. 「フラを踊るときは、 恥ずかしさは家に置いてきなさい」 フラダンスは 愛を歌うものが多い。 熱烈な愛が歌われているものも そんな時 性に対して ハワイみたいに開放的ではない...

群舞。 多数で踊る時 出来るだけ フリのタイミングを揃えていきたいもの そんな時は、 みんなでカウントを数えてみるといい。 1.2.3.4と声に出して カウントする。 そうしたら 自ずと みんながカウントを合わせ始める。 一人一人が みんなに合わせようと 動き始める。...

本当に近づいてまいりました！ ヒーリングフラLocola 第11回目の発表会が！！！！！ 何度も告知申し上げます！ 1月20日 日曜日 開場 12:30 開演 13:00 ＊入場無料 ＊体験レッスン時間あり(15:00前後) どなた様も ご入場可能です。...

2019年 ヒーリングフラLocola12年目に向けての Lessonが本日よりスタートいたしました。 12年前の亥年の6月にスタートした 我がフラスタジオ。 干支が一周回ってまわりました 2019年 伸び伸びと 健やかをモットーに 今年も踊って参りますよーーーー でですよ...

1月 4日 明日から ヒーリングフラLocola 2019年度のLesson開始です！ 私 一足お先に 書き初めってきましたよ！ 今年の私の漢字は 「破」 ちょっと 枠も外して 進んでいこうと思います！！ 明日は 朝から 来年の発表会会場の抽選会！ とにかく...

いよいよ 2018年も後 2日で終わりです。 今年も 無事 雨の日も 風の日も お尻を痛めた時も 風邪をひいた時も とにかく 楽しく踊ることができました。 今年は 例年よりも異常気象だったから 11年Lessonをやってきた中で 天候が理由でお休みになることは...

今日は 生徒さんの 命日。 数年前に ガンでお空に帰って行った彼女。 彼女が わたしのところに 来てくれなかったら 私は今のような思いを持っていなかった 健康であるということの 大切さについて 思いを馳せなかったように思う。 さっき 年内最後のLessonが 終わりました。...

フラダンス、上手に踊れる人に なりたければ… ここで もう何度も書いてきたけれど 一にも二にも ステップ。 基礎。 これに しっかりじっくり 取り組むことが大事です。 地味な練習を 続けていける 継続力。 これを養いながら 基礎を丁寧に練習していくこと。 これにつきます。...

先週の金曜日 レイメイキング教室に通う 生徒さんから またまたとっても可愛らしくて 美しい生花のレイを 頂きました。 もぉー 写真撮りまくり 笑 2種類のレイを頂き 一つは ただいま スタジオの玄関に飾られております。 クリスマスカラー フレッシュレイが あるだけで...

Locola には　youtubeのチャンネルがございます♪ フラダンサーに必要な　手首を柔らかくするストレッチ法や 美しく踊る為の　ワンポイントアドバイスなど わたくしLocoが　解説いたしております。 最近は随分更新していませんが　近々...

年末 師走 忘年会。 何かと 忙しく そして よく食べ、よく飲むシーズンの12月。 運動は足りてますでしょうか？ 忙し過ぎて お仕事もPCさわりっぱなし 座りっぱなしなんてことないですか？ そう言う時こそ。 休憩時間に軽くストレッチ。 トイレに立った時にストレッチ。...

フラダンスを習い 少し経つと きっと誰しもが 上手く踊りたい。 美しいフラが踊れる人になりたい。 と思いますよね。 そして 何を持って上手なフラというのか？ どんなフラダンサーになりたいのか？ と 問われたら 表現力が豊かな フラダンサーになりたいと思う方も...

私がこの フラダンス上達法を書き出して どれくらいになるかしら？？？ 事あるごとに 私は原点に立ち返り 同じことを書く。 それはね ベーシック、基礎が 何より大事だよーーーということ♪ ここで 質問を投げかけたい。 今 このブログを読んでくださっている 皆さんにとって...

私の自慢のスタジオです。 大きな窓。 降り注ぐ太陽光。 夏は太陽が高くなるので スタジオに光は入りにくく 冬は太陽が低くなるので スタジオまで光が燦々と 降り注がれる まるで床暖房を入れてるかのように 温かい。 スタジオの前の通りは ケヤキが植えられていて...

フラの上達法として 私が時々行っていることは いつもとは違うことをやってみる♪ ということ。 例えば ステップをやめて座って踊ってみる。 とか 右手だけ 左手だけで踊る。 とか とにかく いつもとは違うスタイルで 踊ってみる。 すると… 気づくことがあります。...

フラが上手くなりたいと思ったら 自分が好きなダンサーをじっくりと 観察してみましょう♪ そして 気づいたことは 一度自分でも実際やってみましょう♪ そして 少しずつフラが上達したら また観察してみましょう♪ 新しい気づきが そこにはあるはず そしたら...

フラダンスを 踊る時に45度と言う角度について 指導者から言われることが 多いのではないでしょうか？ 45度。 おそらくどのジャンルのダンスにおいても この角度は大切な角度。 だからこそ この角度を習得するのは 練習が必要です。 身体がその角度を覚えるまで...

【カウント4を意識する。】 このブログで 何度か書いてますが フラダンスのポーズを美しくとるためには カウントの4を意識する。 4つ目の時に写真を撮られた時に そのポーズが美しいかどうか？ これ大事。 カウント4の時に そのモーションの完成形を作る。 それが...