わたしの 生涯のテーマとして 掲げていきたいことは。 「健やかに生きる。」ということ。 そのために 何より大事なのは 健脚だ。 高齢の母親を見ていて 一番思うこと。 膝が痛いことで できなくなっていることの多さ。 フラは中腰だから 将来の膝問題はどうなっていくのか...

ハワイは島国 ゆえ 歌の中に 海系の歌詞は必須アイテムだ。 波 海 光る水面 などなど… ここからは私の持論だけれど 波のポーズは 最も 美しさが問われる ポーズの一つだと思います。 波は固形ではない。 風も固形ではない。 けれど 波は形がある。 ここ！ 流動形なのに...

【2.4 偶数カウントを意識する】 フラダンスは ほぼ4カウントの踊りである。 ということは 偶数カウントの時に 体重を乗せかえる or タップ の動作を行う。 人は初動の動きに意識を取られて ついつい その後のことは 意識が薄れてしまいがちだ。 ということは...

【そもそも フラは好きですか？】 フラダンスが上手くなりたい！ 何が何でも上手くなりたい！！！！ 練習が苦しくても とにかく 上手くなりたい！ その気持ちは 好きから発生してますか？ そこに しっかりと楽しさ。も伴っていますか？ 誰かより上手くなりたいとか...

フラダンスを踊るとき 大事なのは ステップ。 下半身。 安定。一定。確定。 とにかくね 定めること大事。 歩幅。 角度。 「地に足を付ける」 とてもとても大事です。 踊り始めたら 頭に意識を簡単に 持っていかれちゃうからね よっぽど意識して 練習を重ねる必要があります。...

私 もうどれくらい このフラダンス上達法について 書いてるかしら？ 結構 長いこと書いてきたよーに 思いますが ここでひとつ 根本的な質問をここに投げかけて みたいと思います。 その質問とは………… 「どんなふうにうまくなりたいの？」 造形の美しいフラダンサー？...

私は度々 このblogで ハワイアンで好きなダンサー 目標となるダンサーを見つけて その人の踊りをよく見て 勉強しましょーと書いてはいますが、 ここで 要注意なポイントがありますので お伝えいたします。 それはね 自分が今通ってるお教室の踊りと 好きなダンサーの踊り方が...

波のハンドモーションが うまくなりたいならば 海に行って波の動きを見て その動きを真似ましょう。 山のハンドモーションが うまくなりたいならば 山を見てその形を表現しましょう。 花のハンドモーションが うまくなりたいならば 曲に歌われてる花に近い花を 見つけて...

私が開校している フラダンス教室 ヒーリングフラLocolaは 定員が6名。 小さなフラダンス教室です。 生徒さんの身長が高いと 4名定員になるクラスもある。 とにかく 一般的には 少人数制のフラダンス教室に 分類されるスタジオです。 【なぜ 少人数制なのか?】...

フラダンスは 膝を曲げて踊りを踊る。 習い始めた最初の頃は それがキツい。 それが いつの頃か 最初に感じたキツさは 減って行く。 それは 筋力が徐々に着いたから。 ひょっとしたら 楽に踊る方法を習得したのかもしれない 笑 フラダンスは 基礎をしっかり丁寧に...

いよいよ 我がスタジオの発表会も 開催が少しずつ近づいて まいりました。 発表会は基本的に クラス毎の発表となるのですが ということは 群舞だね。 群舞ということは 踊りを合わせていく必要が 出てくるね。 踊りを習った通りに 踊るだけではなく 共に踊るメンバーと フリを揃え...

【先生の踊りをよーく見てますか？】 フラのレッスン中 先生の踊りをよーく見てますか？ 先生の 目線。 首の角度。 手の高さ。 デコルテの感じ。 などなど… 私のフラの先生は 教えてくれるタイプというより 見て真似なさい。という 指導方法でした。 だからよーく見て...

【肩こりの人は、 フラが上達しにくい⁉︎】 フラダンスを ステキに踊れる人になりたかったら 背中をほぐすべし♪ 特に肩甲骨周り。 肩甲骨から首あたりの筋肉が コリで固まっていたなら 残念ながら すてきなフラダンスの造形には なりません… 背中から首あたりが...

【今どきのアラサー女子が選ぶ習い事とは？】 最近のアラサー女子事情を リサーチするべく 私　久しぶりにファッション雑誌を 立ち読みしてみました♪ アラサー女子って気がつけばもう２０歳くらい 年が離れてしまっている・・・ 厚かましい話だが　そんなに離れてしまった自覚なく...

【鏡に映る自分の姿に慣れる】 大方のフラダンス教室には 大きな鏡があると思いますが 皆さんは、鏡に写っている ご自分の姿を見ることができますか？ この質問 おかしな質問だと思う方も いるかもしれませんが 私としては、とても真面目な質問です。 というのも...

【余韻作れてますか？】 フラダンスを踊る時 カウント4までしっかりと 丁寧に踊ることは とても大事なポイント。 4つ目までキチンと踊りきってから 次のモーションへ… そして その時にもうひとつ大事な ポイントがあります。 それは… そこに「余韻を残す」 ということ。...

一般的に 女性というのは とかく群がちだ。 群が落ち着くのだろうか？ 私は群れることが苦手なので もちろん お友達は多くいるけれど 一人で行動することが多い。 写真撮影も基本的には 一人で出かけるし 神社にも一人で行くことが多い。 よく 自分の周りに集まる人は...

【踊る時の目線 侮るなかれ♪】 回転する振り付けが苦手な人 早いテンポで踊るとぶれちゃう人 目線はどこに置いてますか？ ひょっとすると 目線にまで意識を向けれでいないのでは？ 苦手な踊りを踊ってる時に 目線が定まっていない人 結構多いです。 目線ってね...

私はLesson時 生徒さんに指導するときに 気をつけていることがあります。 それは… 指導するときにできるだけ 【肯定形で伝える。】ということ… ついつい 否定形で伝えがちなのだけれど それも練習ということで 肯定形を使うことを心がけております。...

【好きこそものの上手なれ】 昨日のBlogの続きのような 内容になりますが 私は今　フラダンス以外に夢中に なっているものが それは写真撮影です。 ほぼ毎日　何かしら 撮影しています。 その撮影も上手になりたいから 今までやってない技術も取り入れながら 日々　精進しています...