私 本日お誕生日。 とゆうことで 今日から旅に出ています。 日曜日まで 旅をしていますので blogはお休み♪ また 月曜日から 書きますね♪ 今朝は 両親に感謝を伝えてから 家を出ました。 365日で一番大好きな日。 今年も 幸せな日を過ごしております。...

フラを習い出したら 4カウントきちんと踊る癖を早く身につけると いいですよ♪ 1.2.3.4カウント目までちゃんと踊る癖 初心者どとついつい 次のフリに気をとられがちで 4カウント目がまで踊れず 次のモーションに入ってしまいがち あと 初心者でなくても 気がせっかちな人や...

昨日の地震 23年前の阪神大震災を思い出すような 揺れで目覚めました。 揺れが止まり ！ お母さん！！！ と思って部屋を飛び出したら 母が廊下で座り込んでいた。 トイレに入っていたので 這って出てきたらしい。 テレビを見る前だったので 震源地がわからず ひょっとしたら...

今週のと言いながら 今日の写真は 全部昨日の写真。 芦屋川お散歩写真だね。 なんか スタジオから歩いて15分くらい中に 広がる景色がこれって 幸せだなぁーと 昨日 初めて感じたよ。 自然に触れられ 裸足になれる場所がすぐそばにある。 海に足までつけられる！ なんて...

身体がすっきりしない なんか とにかく すっきりしたい。 そんな時は裸足になって 地面を踏むにかぎる。 そして もし 海が近くにあるのなら 海に足を浸しに行くのが最強だ 私たちは電気に囲まれ生きている いま 私がこうして使ってる iPhone 便利なWi-Fi...

悲しみを知らずして悲しみは表現できず 喜びを知らずして喜びは表現できず 辛さを知らずして辛さは表現できず 愛を知らずして愛は表現できず 人生を楽しんでますか？ ガハハ〜と大声で笑ってますか？ 悲しいことがあった時 涙を流してちゃんと悲しんでますか？...

フラダンスが上手になりたい！！！！ と強く思ったならば まず、固めないといけないのは 何をおいても やはり 基礎！ 土台！！！ ステップだ！ 一番最初に取り組んで欲しいことは ステップを均等にする練習から♪ 右と左の歩幅を揃えることを 徹底して練習を重ねてもらいたい。...

親と歳を重ねるということ。 水曜日は もひとつのブログの方です。 上をクリックしてくださいませ♪ #ブログ #ココロとカラダ #心の持ち方 #ヒーリングフラLocola

昨日Facebookにね 私がフラダンス教室を、開校した理由 開校している理由について書きました♪ 少々長いですけれど 転記いたします。 ++++++ みんな ちゃんとわかっているのでしょーけれど 私は ヒーリングフラという屋号で フラダンス教室をやってはいるが 私は基本...

心の声って 小さいからね なかなか 聴こえにくいもの 誰かを思い 誰かに心配って 私の中から出てきた 声を飲み込んでしまうのも 時には優しさだけれど その飲み込んでしまった声にも どうか気づいてあげてね。 小さな声が届いたら その声も飲み込み過ぎずに 外に出してみてね。...

上から3枚は 広島県 厳島神社 上から5枚は 島根県 須賀神社、須佐神社 、稲佐の浜、出雲大社 福井県 長谷部神社 奈良県  室生龍穴神社 私は神社を巡ることが好きなので どこか旅に出れば 必ずその土地の神社に行きます。 宮城県 大崎八幡神社 私にとって 神社という場所は...

☆11th Anniversary ☆ 本日6月9日は 私がやっています フラダンス教室「ヒーリングフラLocola」 の開校記念日です。 11歳のお誕生日を迎えることができました。 11年という歳月 スタジオを継続してること 多くの方に...

4年前にLocolaのFacebookページに 書いた記事をまた再投稿。 これを意識するだけで、本当に変わるから 一度 tryしてみてください。 ☆姿勢を正す☆ Hulaを踊るうえで 姿勢は大切♪ どんな踊りにとっても大切ですよね。 シャンと伸びた背筋。 ...

✮目標を定める☆ みなさんは 目標にしているHulaダンサーはいますか？ もし、Hulaの上達を望むのならば 「目標を定める。」ことを強くお勧めします♪♪ それはどういうことかと言うと… 【憧れのHulaダンサーを見つけること。】 ...

手放す勇気。 ↑↑↑ 水曜日はこちらにどーぞーーーー #blog #心の持ち方 #自己内観 #手放す勇気 #断捨離 #心理カウンセリング

私 今朝まで人生で一番髪が長い状態でしたの♪ しかぁし 随分痛んじゃいましたので もともと お誕生月に切ろうと決めていたので 今日Lessonの合間に 美容院へ行きましたよ。 ロングヘアーあるあるですが 15センチも切ったけど 見た目あまり変わりない感じ^^; 本人的には...

#ポエム #呼吸 #アマチュアカメラマン #フラダンス教室 #随時生徒募集中 #ヒーリングフラLocola

今週は なんかあんまり写真を撮らなかったような… 水曜、木曜と雨だったから 少し減りますね。 雨でも写せない訳ではないのだけど 私のカメラは防塵防滴ではないため やはり 雨の時の撮影は注意を払わないとね 精密機械のカメラには水分は厳禁なのです。 撮影する被写体毎に...

まだ昨日の続きでtwitterのいろいろを調整中につき 写真をここにUPしまーーーす♪ これをね　ツイッターに貼りたいわけですよ。 まだまだ　お天気の良い日曜日にPC作業は続く…笑