今ね Twitterについてお勉強中。 自分で調べて わからないことは得意な人に助けてもらいながら いろいろと 試行錯誤。 今回はTwitterカードっちゅうものに チャレンジ中。 この記事もテストを兼ね 書いてます。 うまく使えるといいな。 私自身...

フラが上手くなるには 向上心が必要です♪ そこは、 誰しもが理解していることだと思います。 向上心。 この向上心を養うのに必要なマインドは なんだと思いますか？ それは 自分の踊りを好きになる。 自分を認められる 自分を許容するマインドなんだと 私は思う。 そして...

10年ほど前 ハワイでHulaを教わった時に言われたこと。 「地球をマッサージするように ステップを踏んでね」と 足首は柔らかく柔軟に。 足の裏でしっかりと 地球をマッサージ 一度そんなイメージでステップを 踏んでみて。 足の裏をしっかり感じてあげてみてください。...

この二の腕の肉 嫌ー このお腹の肉 どっかいかへんかなー お尻大きいの嫌 胸が小さいのが嫌 胸が大きいのが嫌 くせ毛がやだ などなど… などなど… 愛するmy bodyのこと悪く言ってない？？？？ 身体にその声届いてますよ。 自分の身体のことを 一番愛してあげましょーーーー...

#ポエム #健康管理 #健康維持 #ヒーリングフラLocola

去年の7月に行ったハワイの写真をば 本日はこちらに この時初めて 広角レンズというもので ハワイを撮影したのです！！！ ハワイの広ーーーい景色を写すには 広角レンズ必要♪ 広さが伝わるといいな♡ #旅行写真 #ハワイ #広角レンズ #SIGMA #NIKON #一眼レフ...

先週に続き今日も レッスン終わりに 生徒さん達とご飯へ 近所のフレンチに♪♪ cafe&brasserie il est la ホームページはこちら♪ めちゃくちゃ美味しかったです。 店主お一人でされているので 混み具合によっては 待つ時間もあるけれど...

映画は見ますか？ ドラマは見ますか？ 演劇は見ますか？ 海外ドラマは見ますか？ 小説は読みますか？ 好きなフラダンサーはいますか？ 普段から喜怒哀楽を表現していますか？ ハワイでフラを習っていると 私達日本人に ハワイの先生からよく言われることがあります。 それは...

フラを上手に踊る為には 姿勢が大切♪ 猫背をやめ　背筋を伸ばし　踊る為に 一番効果が出やすい方法をお教えしましょう♪ それは 薄着になること♪ キャミソールやタンクトップなど 鎖骨や肩甲骨が見えやすい　練習着を着ると いろんなことが丸見えなので　意識が高まります♪...

あっちって どっちやのん？？？ な方 あっちって こっちやのん♡ ↑ ここクリックして下さい #blog #ブログ #心のケア #メンタルヘルス #ヒーリングフラLocola

今日 日大のアメフト部の20歳の若者の 記者会見を見 いろいろと考えることがあるなぁなんて 思いつつ 夜のLessonへ そこへ 生徒さんの会社の新入社員2名が 体験Lessonに来てくれ 社会人として1ヶ月経過し 2ヶ月目になる前 配属先が決まり これから...

#笑顔 #ポエム #ヒーリングフラLocola

先週は月曜〜水曜まで 東京旅行でしたのでね 写真は東京のスナップを♪ 東京は街角を撮影することが 楽しいところ。 フォトジェニック♪ また撮影旅行に出かけましょ #写真撮影 #カメラ #東京 #街角スナップ #フラダンス教室 #ヒーリングフラLocola

Lesson終わりに 流れで生徒さんとサシ飲み♪♪♪ こういう時間もいいよねーーーー グルメな生徒さんと美味しいご飯やさんに行くのは 酒飲みの私も楽しい♪♪ お酒が美味しいお店は 間違いなく ご飯も美味しいよーーーーーー 幸せな時を過ごし 今 ゆっくり帰っているところです...

今日 思うところあって ホームページのタイトルを変更しましたよ。 私の大事にしているところを もっとわかりやすく伝えることが必要だよなぁと 今頃思い　(笑) 変更しました。 Locolaだから伝えられること Locolaならではのフラダンス教室という部分を...

LocolaのSNS情報を 先日もご案内しましたが 定期的にご案内することといたします♪ それはね 周知してもらうことって　なかなか大変ってことを 先日広告会社勤務の知人と話をしていて　勉強になったので ご案内しちゃいますよ♪ 【Facebook】 Locolaページ...

行きたいところに行こう♪ ↑ blog 読んでください♪ませ♪♪ #心のメンテ #カウンセラー #ヒーリングフラLocola #Locola

昨日から東京に来ています。 昨日は学びの1日 多くのことを学び 新しい多くのご縁もつながり 実りの多い濃厚な1日でした。 ここまで足を伸ばして来たかいがありました。 これからのレッスンにもつながる そんな学びとなりました。 そして 2日目の今日は ...

今日から 東京入り。 久々の東京楽しむぞー #ポエム #ヒーリングフラLocola

いろんな被写体で撮影練習の日々。 昔から　多動気味でキョロキョロする人だったのに さらに　キョロキョロして　本当に落ち着きのない46歳になっています　(笑) 目に映るもの全部　被写体になるこの世界。 今まで見えていなかったものの多さに　気付きます。...