【脱 初心者フラダンサー】フラダンス 上達法☆観察編
フラが上手くなりたいと思ったら 自分が好きなダンサーをじっくりと 観察してみましょう♪ そして 気づいたことは 一度自分でも実際やってみましょう♪ そして 少しずつフラが上達したら また観察してみましょう♪ 新しい気づきが そこにはあるはず そしたら...
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*フラダンス スタジオ*
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Loco
2018年12月4日読了時間: 1分
ヒーリングフラLocola 第11回発表会。
いよいよ 発表会が来月に迫ってまいりました！！！ 昨日は ホールの舞台さんと打ち合わせ。 今年から 舞台さんが変わったので 初めましてのご挨拶。 気持ちがようやく ぴりっとしてまいりましたよ。 慌てて今日は準備に どたばたと… スタジオでも...
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Loco
2018年12月2日読了時間: 1分
今週のロコフォト*レイ
昨日 レイメイキングのお教室に通っている 生徒さんから 授業で作ったというレイを頂いちゃいました。 どれだけの 時間をかけ これを作ったのか そして それを 私に渡してくれる 優しさに ぬくもりに 感謝。 生花のレイには 限りがあるので 美しい時に写真に収めました。...
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Loco
2018年12月1日読了時間: 1分
他人の気持ちがわかる方法教えます。
他人の、人の気持ちを知りたいと 思ったことはありますか？ そして わかる方法があるとするならば 知りたいと思いますか？ いかがでしょうか？ 知りたいって？？？ ではでは 今日は 私がその方法をお教えしましょ♪ それはね… 気持ちを知りたいその人に 直接...
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Loco
2018年11月30日読了時間: 2分
【脱 初心者フラダンサー】フラダンス 上達法☆可視化する。
フラダンスを 踊る時に45度と言う角度について 指導者から言われることが 多いのではないでしょうか？ 45度。 おそらくどのジャンルのダンスにおいても この角度は大切な角度。 だからこそ この角度を習得するのは 練習が必要です。 身体がその角度を覚えるまで...
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Loco
2018年11月29日読了時間: 1分
【脱 初心者フラダンサー】フラダンス 上達法☆ポージング編
【カウント4を意識する。】 このブログで 何度か書いてますが フラダンスのポーズを美しくとるためには カウントの4を意識する。 4つ目の時に写真を撮られた時に そのポーズが美しいかどうか？ これ大事。 カウント4の時に そのモーションの完成形を作る。 それが...
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Loco
2018年11月27日読了時間: 1分
フラダンスで健脚になろう♪
わたしの 生涯のテーマとして 掲げていきたいことは。 「健やかに生きる。」ということ。 そのために 何より大事なのは 健脚だ。 高齢の母親を見ていて 一番思うこと。 膝が痛いことで できなくなっていることの多さ。 フラは中腰だから 将来の膝問題はどうなっていくのか...
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Loco
2018年11月25日読了時間: 1分
今週のロコフォト*女子会
今日は 久々にメンタル同期 女友達4人でホムパ まぁー よーしゃべって 時に涙し 気持ちをぶつけ合って 忙しく 幸せな日を過ごしました。 あぁ 好きなことが言える 人がいることが とても幸せなことね。 友達という存在が いることが力になる。 本当にそうね♪
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Loco
2018年11月24日読了時間: 1分
人のふり見て我がふり直せ。
人にされて 嫌な思い 嫌な気持ちになった時は それはね 私は気をつけなさいよ♪ っていう天からのメッセージ。 だと 私は受け取る。 ということで 今宵の学び。 常連のお店だからといって お店の中の ほかのお客様を、不愉快にさせる 言動と態度をとっていないか？ 気をつける。...
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Loco
2018年11月23日読了時間: 1分
勤労感謝の日は新嘗祭の日。
今日は 勤労感謝の日。 そして 新嘗祭（にいなめさい)という は宮中祭祀が執り行われる日です。 日本国の豊穣へ感謝の祈りを捧げる日。 そんな 今日の ブログはお休みとさせてくださいませ。 私 ただいま 心を洗い 感謝の祈りを捧げる旅に出かけております。 五穀豊穣を感謝して...
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Loco
2018年11月22日読了時間: 1分
【脱 初心者フラダンサー】フラダンス 上達法☆海のポーズ編
ハワイは島国 ゆえ 歌の中に 海系の歌詞は必須アイテムだ。 波 海 光る水面 などなど… ここからは私の持論だけれど 波のポーズは 最も 美しさが問われる ポーズの一つだと思います。 波は固形ではない。 風も固形ではない。 けれど 波は形がある。 ここ！ 流動形なのに...
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Loco
2018年11月20日読了時間: 2分
歳を重ねるからこそ、プチ筋力トレーニングが大切なのだ☆
今日はカラダのメンテナンスのことについて 書いていこうと思います。 私 実は 今年の9月にぎっくり腰ではなく ぎっくりお尻になり(TT) 私のウィークポイントの 仙腸関節を少し痛めてしまったのです。 これは もう学生からずっーーーーーと ウィークな場所で 時々...
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Loco
2018年11月18日読了時間: 1分
今週のロコフォト＊母校
来春から 我が母校(中学校)が 建て替え工事に入る。 全部壊して 全く新しい学校が作られるとのこと その前にわたし達の母校を 撮影したい！と思い。 学校に許可を得て撮影させてもらいました。 30年前とはいろんなことが 変わっているが 阪神大震災も乗り越えた 校舎。...
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Loco
2018年11月16日読了時間: 1分
【脱 初心者フラダンサー】フラダンス 上達法☆ステップ編
【2.4 偶数カウントを意識する】 フラダンスは ほぼ4カウントの踊りである。 ということは 偶数カウントの時に 体重を乗せかえる or タップ の動作を行う。 人は初動の動きに意識を取られて ついつい その後のことは 意識が薄れてしまいがちだ。 ということは...
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Loco
2018年11月15日読了時間: 1分
【脱 初心者フラダンサー】フラダンス 上達法☆基礎・マインド編
【そもそも フラは好きですか？】 フラダンスが上手くなりたい！ 何が何でも上手くなりたい！！！！ 練習が苦しくても とにかく 上手くなりたい！ その気持ちは 好きから発生してますか？ そこに しっかりと楽しさ。も伴っていますか？ 誰かより上手くなりたいとか...
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Loco
2018年11月13日読了時間: 2分
アラウンド50。アラフィフ。生きる方向性について。
私は現在47歳。 来年 2019年は年女である。 ということは 今風に言えば アラフィフ。 身体の変化が徐々に現れてくる時 白髪のお話。 老眼のお話。 閉経のお話。 いろいろと ある… 私も今年9月〜10月は 結構しんどい時だった。 身体の変化かしら？...
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