「口癖を見直そう」 ダンスのレッスン 新しいフリを習った時に 今までやったこともない。 見たこともない。 明らかに難しそーー だというフリを教わった… その時に　ひょっとして ついついこんなことを 言ってないですか？ 「無理、無理ーーーー」...

【何度も言おう】 このブログで 何度も何度もステップについて 書いてますが 何度も何度も言わないと ステップを意識することって なによりも後回しになるのです。 どーしても ハンドモーション。 踊りを覚えること そこに ほとんどの意識が持っていかれちゃう。 本来は...

【PMSとは…】 PMS…Premenstrual Syndrome 月経前症候群は、 数か月にわたって月経の周期に伴って、 月経の2週間ないし1週間位前からおこり、 月経開始とともに消失する、 一連の身体的、 および精神的症状を示す症候群...

流した涙は 優しさを 傷ついた心は 温かさを 悩んだ苦しみは 力強さを 静かに教えてくれました… #満月 #ポエム #写真 #詩人 #ヒーリングフラLocola #芦屋

今日は レッスンの後 生徒さんに誘われ ご近所にあるフレンチで晩御飯へ カフェブラッスリー イレラ 阪神芦屋駅界隈で めちゃめちゃおススメな カジュアルフレンチのお料理屋さんです！！！！ いつ来ても 何食べても 美味しいです！ 本当に美味しい！ 夜のコースでも...

【目標を定める】 結果に○ミット。 一時期コマーシャルでたくさん 見たし聞いたフレーズ。 要は 目標を定めて それを達成するんだと 腹をおくくりになりましたか？ とゆーことですよね♪ フラダンスを習得していくうえで 上手になりたいと思った時に そもそも目標は...

【軸足は右足？左足？】 フラダンス。 恐らくフラダンスだけではなく どんなダンスにおいても 根幹になる部分は 下半身。 足下。 基礎の中の基礎。 フラダンスでは ステップが何より大事。 今までもこのブログにも たくさんそのことを 書いてきたけれど やはりこうして...

今日は水曜日なので。 blogはこちらに書いています。 やる気、元気、勇気の出し方 #ブログ #芦屋 #西宮 #20代 #悩み解決 #30代 #女性

肩こり… 世の中　スタジオの生徒さんも含めて 肩こりの人って　すごく多いですね。 あるネットの記事では 女性の悩み 輝かしい第1位がこの 肩こりでした。 肩がかっちかっち ひどい人は頭痛まで… 世の中に肩こり解消方法が ネットで検索すれば たくさん出てきます。...

心の角は まぁるくいたい 誰かとぶつかっても ケガしないように… 私とあなたの 心がぶつかっても 痛くないように… #ポエム #ポエマー #写真好き #写真

【優れもの カメラ加工アプリ】 私は本当によく写真を撮ります。 撮る被写体は 人物やら、 風景やら 食べ物やら いろいろです 撮る機会は 一眼レフ ミラーレス iPhone8 などその時に持っているもので 撮影をします。 もちろん なんの加工も施さないときも あるけれど...

今週の木曜日から 宮城県登米市から友人家族が 神戸に遊びに来ています。 初神戸。 4歳と2歳の娘ちゃんも一緒に。 子供連れで神戸観光するのに 最適な場所が全く浮かばず　(笑) 須磨水族館に行く予定にしていたけれど 大人である親たちは それぞれ 明石焼きを食べたい。...

【感受性はハンドモーションに表れる】 フラダンスは 手話のようだと言われる それは 歌詞をハンドモーションで表現するからだ だからこそ 美しい ハンドモーションを手に入れたいもの。 ハンドモーションは 一朝一夕に体得できるものでも ないけれど… 練習を重ねていけば...

フラダンスが上手になりたい！！ そう思ったら　まずは よく指導者の踊りを見ること。 これ　とても大事です。 指導者の手の動き 身体の姿勢 足の運び 目線の向き 顔の表情 など よくよく観察♪ どうなっているのか 何が違うのかを よくよく観察♪ そして...

今日は水曜日なので ブログはこちらに書いてます。 病気にならないためにできること。 こちらのブログでは 主に 心との向き合い方を 書いています。 心理カウンセラー的目線で 書いております。 カウンセラー的目線といっても 心理学を学んだ私が 学んでから13年… それから...

【大人に人気な習い事】 ネットで「大人　習い事」と検索すると すごい数の記事が出てくるのですが それを私なりにざーーーと 読みまとめてみたところ 女性に平均的な人気を保っているのは ＊英会話 ＊お料理（パン・お菓子含む） ＊習字・ペン字 ＊ヨガ ＊お花 ＊ダンス 最近では...

足下にある 小さな命 足下にある 小さな変化 足を止める人 足早に過ぎる人 心はどこに 心をどこに おきましょう #ポエム #写真好き

本日は7月末に出かけた 鞍馬山での写真。 人生2度目の鞍馬山。 見えない力 エネルギーが溢れている。と言われている鞍馬 体験するに限りますね。 #カメラ女子 #カメラ #写真好き #ミラーレスカメラ #fujifilm

【ワイキキ周辺　ホテル選びについて】 ALOHA♪ 私は　フラダンス講師ゆえ 度々渡ハワイをしていることもあり そして OL時代には旅行社勤務だったので 生徒さんから よく質問されることがあります。 それが… 「初めて,ハワイ旅行に行くのに、...

【練習は回数より質が大事】 フラが上手になるには 練習は不可欠ですね。 だから 練習の回数は多い方がいいのはいい。 のだけど 注意しなきゃいけないのは そもそも練習を重ねようとしてる そのフリはそれで合ってますか？ ステップはそれで合ってる？...